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當對方球星是控衛的時候,防守如何起勢取決于對方明星是自己帶球過半場還是在前場接傳球。如下圖A中,X1防守對方明星。在他運球過半場后,X2立刻上前包夾。通常情況下對方球星會向側翼分球。X3上前阻截該傳球,與此同時X2立刻回到罰球弧弧頂的位置。X1繼續緊隨明星,防止他接到回傳。在圖B中,X3阻截往O3方向的傳球,X2回到弧頂。而當對手橫穿到另一側(圖C)時,X2阻截傳球,X3回到弧頂。X1自始至終都在貼防箭頭人物。注意此時內線防守者以及弱側的補防者此時都在使用人盯人的防守。

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后告訴你,想要打好籃球重要的就是要提升身體素質,籃球是需要對抗的,身體素質越好,打籃球優勢就越大,詹姆斯、奧尼爾就是很好的例子。

歷下區專業籃球培訓場地租賃多少錢名師指點,12、防守方籃下的球員進行封阻時,只能在蹦床上直上直下的彈跳,并且不能超過防守時的區域外。  11、防守方不能阻礙進攻方進入蹦床區域。  10、防守方(被稱終結者)只能待持球者在蹦床區域外帶球時進行逼搶。  

由于喬丹帶來的影響大家都比較關心怎么才能跳的更高的問題,那我們先從這方面入手.大部分打籃球的朋友都喜歡很好的身體素質,每個人的天生條件不同,但是后天的訓練同樣重要,只要你訓練刻苦你將會比任何1個先天條件好的身體素質出色

控球后衛PointGuard/PG  簡單好記的籃球基本知識一:籃球場上共有5個位置對于籃球基本知識和籃球規則這方面的知識,有多少人全知道呢?本篇文章先為大家簡單介紹下基礎的一些籃球知識,想了解具體詳細的籃球介紹就仔細看看吧。

在這一方面的訓練上教練員需要不斷通過引導的方式,讓學員掌握從運動變為靜止時自身心態不會轉變的能力。

3-7歲l年齡階段特征3-7歲的孩子,對外界有強烈的好奇心,對事物的感知能力很靈敏,模仿能力強,同時,也是性格塑造的關鍵時期。籃球好?這是很多家長都關心的問題。其實,孩子3歲就可以開始學習籃球,只是不同年齡段的孩子學習籃球的著重點不同。

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